冬季睡觉感觉脚冷和体质也有很大的关系，有些人是气虚体质，身体不易温暖，而冬季气候寒冷，人体的温度低，也会造成身体的阳气虚，产生气虚的现象。
提议：日常生活中多吃补阳气的食材，比如芹菜、菠菜、蒜头、姜片等食品，帮助改善体质。长期坚持下俩能够看到效果。
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