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经常熬夜的人长期睡眠不足，皮肤的自我修复效果受到阻碍，新陈代谢变慢，皮肤容易干燥、粗糙、毛孔大等问题，面色也容易变黑。
此外，经常熬夜的人会破坏肝肾功能，肾精不足，身体气血运行受阻，影响人体排毒功能和激素代谢。如果体内的黑色素和毒素不能及时排出，人的脸就会变黑变暗。
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