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榴莲这类水果饱受争议，有的人爱它爱的恨不得一天三餐吃榴莲，有的人嗅到榴莲的味就跑的远远地。对能吃的习惯榴莲的人而言，榴莲味道很好。可是榴莲也是极其上火，因此建议爱吃榴莲的朋友们少吃一点，吃的时候也要多喝水。
荔枝拥有通红的外皮白白的果实，味道更是柔美鲜嫩，算得上是又好看又好吃，并且荔枝和榴莲一样也是营养丰富的一种水果，可是荔枝性热，多吃的话易上火。
桃子是很不错的水果，有大量水分，富含大量果胶，果胶能够起到防治便秘的作用，可是桃子吃了上火，如果因为上火便秘的人吃桃子反而会加重便秘症状，不仅如此，有喉咙痛、口干等上火症状的人们最好还是不要吃桃子。
菠萝酸酸甜甜的口感惹人喜爱可是口感清爽的菠萝也是上火的水果之一，特别是口腔溃疡的时候最好不要吃，有溃烂时吃菠萝，会使溃烂大大加剧，肠胃不好的朋友切勿不能吃菠萝，菠萝对肠胃有一定的害处。
有的朋友喜爱叫桂圆。龙眼的味道和荔枝有一些类似，营养也是同样的丰富，龙眼养血，红枣桂圆一起更是食补的佳品，可是龙眼为热性，假如燥热体质的人吃的太多龙眼，也会易上火。
青芒属于热带水果。假如是燥热体质的人吃大量青芒，也会使喉咙感到不舒服，容易引起干咳。
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