湿发睡觉的危害(湿发睡觉的危害有哪些)

风寒感冒

中医认为，夜间气血最弱，抗风寒能力低。洗头后，头部会有大量的水分流失，带来体内的热量，如果此时睡眠很容易感冒。

不利于头发的生长

洗完头发后，头部毛细管处于扩张状态，此时容易受到外界刺激。

头部在温暖的环境中，感冒会导致紧绷，人体感冒，毛细管会自然收缩，促进头部血流量减少，血液供应不足，不利于头发的生长。

滋长病菌

洗头后，人体的抗寒能力降低，此时病毒和细菌容易繁殖，会出现一些常见的感冒症状。如流鼻涕、鼻塞、流鼻涕等。

很多人在湿发入睡后，早上起床会有偏头痛的感觉，头部很不舒服，这是湿发入睡的后果。

可能诱发面瘫

一般来说，晚上睡觉时，面神经处于最松弛、抵抗力最低的时期。如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳背面神经，导致局部肌腱挛缩，从而诱发面瘫。

夏季温暖时可能不那么显著，而冬季天气寒冷，导致面瘫的几率很大。

造成头疼

湿头发不干睡觉也是头痛的一个主要原因。这可能是很多人的感觉，湿头发睡觉第二天醒来头痛显然更无精打采。

这是因为头皮上的水分一直在挥发，不断地带来大脑的热量，很容易让冷空气侵入你的头发，自然会引起头痛。

损害发型

睡觉时，头发会产生摩擦和挤压，很容易弯曲成各种形状。当头发干燥时，柔软度降低，因此成型，成为梳子无法解决的问题。

而且，在这种情况下，梳头过程中更容易造成头发断裂，损伤头发，更严重的是，会掉很多头发。