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消洛的准确位置
当清冷渊与运动会连接中点时，消罗位于臂外侧。
快速取穴法：
1.侧座，在臂外侧，上臂旋前，运动会与冷渊连接，轻轻按压有酸胀感。
2.侧座，在臂外，肘尖与肩峰角连接，肘尖上5寸，轻轻按压有酸胀感。
位置:在臂外，在肘尖与肩的连接处，肩下3寸，三角肌的后缘。
冷渊定位：手臂外侧，肘尖与肩峰角连接，肘尖2寸。
消洛属手少阳三焦经穴，经常按摩这个穴位可以祛湿降浊，清热安神，活络止痛，有效治疗头痛、颈痛、臂痛、牙痛、癫痫等疾病。
消洛自己选择穴按摩方法
1.直立，双手松弛，先将右手掌放在右臂中心，再将右手掌放在左臂中心。
2.左右手四指向手臂施加压力，中指位置为消洛穴。
3.双手交叉，一只手的手掌放在另一只手的手臂上，四指并拢，对穴位施加压力，一压一松。
4.每天早晚轻按双臂穴位，每次轻按3-5分钟。
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