芭蕉是热性还是寒性(芭蕉热性还是寒性芭蕉与香蕉的营养差不多)

香蕉热还是冷

香蕉和香蕉的营养相似。从中医的角度来看，它们都有润肠通便的作用，但香蕉性凉，胃寒者不宜多吃。香蕉是中性的，老年人应该吃香蕉。

优质香蕉皮呈鲜黄色或青黄色，梳柄完整，无缺陷和脱落现象。单个香蕉果实丰满、丰满、色泽鲜艳、光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实容易分离，果实稍硬。用两个手指轻轻捏果身，有弹性的为了改善适当的果实。一些企业也提供了品尝的机会。好的香蕉一般入口柔软、蜡质、光滑，甜味完整，果实适宜；肉质坚硬，缺乏甜味；涩味是夹生果，肉质软烂是过熟果。

香蕉是什么季节的水果？水果是什么季节？

香蕉果期为全年。

它富含钾，可以帮助你伸展大腿肌肉，防止腿部抽筋，缓解腿部。同时，香蕉味甘寒，具有很高的药用价值。据国外媒体报道，早餐、午餐和晚餐吃香蕉可以为人体提供丰富的钾，从而降低大脑血块的概率约21%。主要功能是清胃、治便秘，具有清热润肺、止烦渴、填精、解酒毒等作用。由于香蕉性凉，脾胃虚弱、胃痛、腹泻者应少吃，胃酸反流者应尽量少吃。

香蕉的营养成分

1.香蕉含有大量的糖和其他营养物质，可以果腹，补充营养和能量。

2.香蕉富含钾和镁，钾能防止血压升高和肌肉劳损，镁有缓解疲劳的作用。

3.香蕉能清肠热，润肠通便，可治疗热症烦渴等症状。

4.香蕉能缓解胃液刺激，保护胃粘膜。