孕妇可以泡温泉吗(孕妇能泡温泉吗)

孕妇能泡温泉吗

泡温泉并非孕妇的绝对禁忌，但需要根据自身情况及孕期而定。孕中期，身心健康稳定的孕妇，能够泡温泉。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉。因为怀孕头3个月，泡过热的温泉可能会导致胎儿畸形、小产；而孕晚期（最终3个月），孕妇行走不便，泡温泉易造成早产。此外，若温泉水质太脏，还可能使孕妇发生私处感染。

泡温泉对孕妇的好处

孕中期适度泡温泉，有助缓解肌肉、推动全身的血液循环、缓解下肢浮肿、改进孕妇腰背酸痛等，这是泡温泉对孕妇的益处。

泡温泉对孕妇的影响

孕妇若泡温泉时间过长，或温泉的水温过高，对孕妇是极为不利的；因泡温泉时间过长，全身血管扩张，心脏的血夜大部分蔓延全身，心脏负荷加剧，这时输往胎儿的血夜就会相对降低，含氧量也减少，可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。此外，在温泉中呆的时间过长，忽然从水中起来或调整姿态，可能会脱干、胸闷、呼吸不匀、头昏，从而导致摔倒、摔倒的情况发生，危及母子安全。

孕妇泡温泉注意事项

1.孕妇泡温泉，最好选择水温不过强的温泉，以37℃左右为宜，时间应控制在15分钟，能够选择只泡沫两脚。

2.泡温泉时，要注意补水，以免因出汗过多而致脱干。

3.泡温泉时，若觉得任何不适，如胸闷、呼吸困难、腹痛等，应立即停止。

4.尽量选择室内通风好的场地泡温泉，以保证O2充足，防止流感等疾病的传播。

5.尽量选择人少的场地泡温泉，择人越多地区水质污染越重。此外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。

6.泡温泉需家人随同，起身宜慢，以防头昏摔倒。泡完温泉及时擦干水份，注意保暖。

不宜泡温泉的孕妇

有以下病历的孕妇不宜泡温泉，如先兆流产、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠高血压、阴道炎、心脏病、皮肤破损等，以免造成病发症。