肩周炎的治疗方法(肩周炎分期治疗)

肩周炎分期治疗

常规治疗

肩周炎的早期阶段是严重的疼痛阶段，对功能影响不大。当疼痛最严重时，它会导致肌肉劳损。因此，这一时期的治疗主要是消除疼痛，预防关节功能障碍。

吊带制动方法：选择挂吊带的方式，用纱布条挂在脖子上，使肩关节得到充分休息，减轻疼痛。

物理疗法：选择间接电疗法、外敷、冰敷等物理疗法来减轻疼痛。

必要时用药：当疼痛难以忍受时，可选择封闭式局部注射强松龙，或食用消炎药进行止痛治疗。

中期医治

肩周炎中期又称冻结期。在此期间，肩周炎的病情比较严重，通常是功能问题，疼痛通常是功能问题引起的。这段时间的治疗主要是恢复关节运动。

按摩治疗：由于关节粘连严重，按摩、按摩、诊断和治疗运动是这段时间的主要目的，以消除粘连，扩大肩周关节的活动范围，慢慢恢复关节运动。

自主运动：在此期间，患者需要自主运动。除按摩等被动运动外，患者还应积极配合主动运动治疗。

必要时“大按摩”：粘连过严重时，可在麻醉状态下进行大按摩，撕掉粘连，清除肩周活动障碍。

恢复期医治

在恢复期，肩周炎的粘连和疼痛相对较少。在此期间，除了慢慢消除疾病外，还规定患者进行功能锻炼，提高肌肉力量，主要是患者主动锻炼。

肩周炎的物理疗法

间动电疗法

一般来说，思肩前后两个板块的电级是对的，这使得连接负极很麻烦。密波112分钟，亲疏10分钟，间升波10分钟，直流电1-3m安，每天1次，10120次为1个疗程。

间动电疗法对肩周炎疼痛症状的疗效，一方面是其遮盖效果，另一方面是利用其亲疏波替代过程，发挥减少肌肉力量，减少肩周炎疼痛引起的肌肉痉挛双胞胎的作用。因此，其止痛效果更明显，一般临床选择较多。

温热疗法

根据短波、微波、蜡疗法、红外线等物理疗法的温暖效果，促进肩部血液循环，消除炎症，消除肌肉紧张，达到镇痛效果。在医疗机构可以使用短波和微波治疗，在家里可以使用温暖的毛巾，效果也相对较好。

严寒疗法

采用温热疗法时，患者肩痛可能不会减轻甚至加重。此时可采用严寒疗法，特别是疼痛严重时，可采用冰袋法、冰按摩法、挥发性冷冻法（喷射法）对患者肩痛部位进行严寒疗法。

磁疗法

患者肩敷磁片或采用动磁法。这种方法的止痛效果也很好。具体方法是用胶带将磁片固定在患者肩部的显著压痛点或肩、肩、肩井等俞穴，一般每次选择2~3个治疗点，或用磁片制成肩部扩张，长时间佩戴。

药物止痛治疗

肩周炎是肩关节囊及其周围肌腱、肌腱和滑囊的慢性非特异性炎症。止痛药只能在短时间内缓解疼痛，不能治疗肩周炎。建议止痛药只能在疼痛难以忍受的时候或者晚上睡觉前服用，以缓解疼痛，保证睡眠。不宜长期服用。长期服用容易依赖药物，是药物三分毒，刺激肠胃，损害肾脏等器官。

中医治疗法

中医治疗肩周炎的关键是选择一些具有促进血液循环、缓解肌腱、停滞、疏浚、通窍、骨骼、寒冷、止痛等作用的中草药，特别是膏药和口服汤，内外同时有效，对肩周炎的治疗非常有效。

饮食疗法

在肩周炎的药物治疗过程中，应控制饮食细节，避免烟草、酒精、茶汤、果汁、冷饮等酸性食物，禁止生冷、粘稠、油腻、厚味等食物。你可以吃一些温暖的月经、气、月经和滋养肝脏和肾脏的热温暖食物。

活动医治

拉毛巾

把毛巾放在身后，双手各拉一端，一手上下，绕背到肩膀，上下驱动，慢慢移动，动作从小到大，坚持每天拉几次，可以缓解肩周炎。

手指活动

这是一个非常简单的方法，只要我们平时多动就可以完成，比如摇扇子，在键盘上打字，手指爬墙等等。

提重物

身体向前弯曲，腿站起来，不生病的一侧手握桌子的一端，弯曲约90度，放松肩关节周围的肌腱，然后做内外、前后、手臂摇晃训练，力量可以逐渐增加，直到手指肿胀或麻木。然后直腰休息放松，然后做杠铃、沙袋等重物（1）～2公斤)放松摇晃，做同样时间的前后、内外、周围摇晃(30公斤)～50次)，以免产生疼痛为宜。

手术医治

肩周炎是一种自愈疾病。只要做好日常保养和自我锻炼，就可以自行痊愈，不需要手术治疗。临床上，肩周炎患者约15%应接受手术治疗。关节增生性病变主要是抛光和刨削；撕裂性病变主要是修复；粘连性病变主要是松解。

如何预防肩周炎？

1.经常做家务是导致肩周炎的主要因素之一，颤抖做家务会导致身体长期工作，手和肩膀很少休息，时间很容易出现肩周炎。

2.在工作和学习中培养良好的坐姿也是预防肩周炎的核心。良好的坐姿不仅能使身体更舒适地工作和学习，还能避免局部扭曲引起的炎症。

3.手的活动弧度不宜过大，大弧度挥动手臂是肩周拉伤的重要原因，防止肩周炎需要注意手臂的活动弧度。