立春是几月几日2016(立春是不是春天的开始)

立春是几月几日

2016年的立春日期是2月4日，阴历是腊月二十六日。

作为春天的第一个节日，春天的开始是在每年阳历的2月4日左右，当太阳在2月4日或5日达到黄经的315度时，就是春天的开始。从春天的开始，这意味着冬天的结束，一切都逐渐清醒，气温也会逐渐升高。

春天是否逐渐开始

虽然立春是二十四节气中的第一个节日，也是春天的月份，但把立春作为春天逐渐不符合天气条件，因为此时一般还在春节前后，气温还是很冷的。

在气象学上，是将平均气温10-20℃作为春季的逐渐，这也是比较合理的规范。

立春习俗

春天的开始是一个关键的日子，民间谚语有“春天的计划”，有春天、春天、春天、春天、春天、咬春天和其他庆祝方式，这些习俗意味着每个人都祈祷谷物丰收，一切顺利。

立春日常生活注意事项

春天的开始是冬天和春天的交集，但春天很冷，温度变化很大，人体对湿邪的抵抗力也减弱了，所以此时不应该去除棉衣，注意保暖，防止寒邪侵袭身体，减少外出时间，避免寒冷。

立春饮食注意事项

春初，饮食调理层面要考虑春季气血新生，宜吃辛扩散的东西，不宜吃酸味。

适宜食用：韭菜、红枣、花生、葱、香莱、竹笋、胡萝卜等甘扩散成分；牛奶、鸡蛋、鱼。虾、鸡肉、鹅、牛肉和其他补充热量、增强身体免疫力的成分。枸杞、郁金、元胡等具有肝气保护作用的成分。

避免食用：烤鸭、牛肉、火锅、烧烤等油腻、性热、油炸、油炸食品，易消耗气血，引起火灾、番茄、柑橘、橘子、柚子、山楂、橄榄、柠檬等酸性食品，具有收敛性，不利于阳气的生长和肝气的排泄。