脚抽筋是什么原因(脚抽筋是什么原因吃什么药)

部分循环不良

足部如果出现血液循环不良很容易导致附近血管病变或者导致足部静脉曲涨。静脉曲涨可能引起足部常常酸疼、抽筋。这个时候需要到医院接受有关医治。

温度突然改变

温度忽然的改变也可能导致脚抽筋，尤其是突然变冷的时候，由于温度忽然转冷，肌肉针对温度的感知发生收缩状况造成肌肉劳损脚抽筋。

心态紧张焦虑

心态紧张焦虑也可能导致脚抽筋。紧张焦虑被当做是一种“文明病”，如果它导致体内激素水平失调、心跳很快、血压上升，新陈代谢加快或者缓减。

某些疾病影响

身体如果是患上某些疾病也可能导致经常的莫名脚抽筋。普遍的症状有心脏病、动脉硬化、血脂高以及一些慢性病。这些疾病可能影响血液供应或者影响脊髓神经出现病变。假如经常性脚抽筋一定要去医院进行检查以免延误病情。

肌肉劳累过度

如果是开展剧烈的运动而导致肌肉劳累过度也可能导致脚抽筋。特别是要参加运动的人，一定要注意在运动前进行全面的热身，运动时出现脚抽筋要立即处理，待肌肉劳损减轻以后要休息。

睡眠姿势不对

睡觉姿势不对很容易导致晚上睡觉时发生脚抽筋。一是睡眠姿势不对导致脚部血流遇阻，造成脚部肌肉筋挛；二是因为睡眠姿势不对导致足部一些肌肉处于绝对的放松状态也可能导致脚抽筋。

身体出汗过多

身体出汗过多时身体中水分盐份都会大量流失，如果不进行及时补充的话，体内会欠缺大量电解质，体内的代谢废物没法排出体外以后大量堆积在体内导致身体肌肉局部血液循环遇阻，很容易引发脚抽筋。

矿物质欠缺

身体缺钙也是引起脚抽筋的一个重要原因。在平时的饮食中一定要注意营养搭配，矿物质摄入不能少。如果是严重缺钙的还需要考虑服食钙片开展补钙。