今年哪天入伏一共多少天(今年哪天入伏三伏一共多少天)

今年哪天入伏一共多少天

2022年7月16日入伏，今年三伏天一共40天。

入伏主要指进到三伏天的时间，每年入伏的时间都是不一样的，但主要体现在每年的7月15号左右。

今年是2022年，依据时间推算，今年三伏天的入伏时间2022年7月16日这天，一共有40天，三伏天的时间还是比较长的，期内天气闷热，诸位住户生活中要注意做好降暑工作。

夏至是入伏第一天吗

不是。

很多人认为夏至是入伏的第一天，但其实不是，由于三伏天主要出现在小暑和处暑之间，是一年中温度最大且又闷热潮湿的时间点。

根据传统历书要求：“夏至三庚便数伏”，意思就是，“从夏至日”逐渐往后数，数到第三个“庚日”就开始入伏了，这儿的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带着“庚”字头的那一天。所以可以了解，夏至并非入伏第一天。

2022年三伏天时间表

2022年三伏天时间表具体如下：

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏天如何调理身体

三伏天是一年中最闷热潮湿的日子，这时很适合开展冬病夏治，有益于将冬天积攒的病症在夏季的时候医治，三伏天调理身体的形式是非常多的，主要有以下几种：

三伏天调理身体，可以从饮食及其中医治疗上入手，饮食上就要少吃油腻、辛辣的食物，平时以清淡易消化的食物为主；其次适度的蛋白质的补充也很重要，比如：牛乳、酸奶等。

假如自身体质比较孱弱或是有一些慢性病，能通过中医疗法调养，例如开展三伏贴、艾炙、针灸、泡脚来调养身体，达到一个冬病夏治的功效。