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夜里洗头不好。夜里气温降低，人经过一天疲惫的工作、学习，身体免疫力也降低，尤其是冬天，寒湿交加，更容易使人生病。
夜里洗头容易得头痛、感冒。夜里洗头，又未能及时擦干的话，水份停留于头发，长久以往，易引起气虚血瘀，经脉阻闭，发生头痛麻木等不适，长期易患慢性头痛。
最先还是建议改变夜里洗头的习惯，如果一定要夜里洗头，那么洗后要及时擦干，或用吹风机烘干，切勿头发未干的时候就睡觉，否则可能导致第二天起床头昏头痛，长期更是易患慢性头痛。
有些人怕吹风机伤头发，所以每次洗好头发都选择自然风干。但其实掌握吹头发的办法，是不会伤发的。吹风机吹头发应与头发维持10厘米的距离，并不断挪动风筒，竖直吹至七八成干即可。
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