肺功能失常怎么调理(肺功能失常的症状有哪些)

肺功能失常的症状有哪些

右脸颊长痘

右脸颊代表肺，假如你右脸一直长痘，可能是因为肺功能失常。

活动后胸闷气促

假如肺作用不好，活动时会容易胸闷、气短。

怎么判断肺作用怎么样

想知道自己的肺作用怎么样，仅需看看印堂。一般来说，假如印堂的颜色是白里透红的，代表肺作用优良；假如印堂是鲜红色的，表明肺内有湿毒。并且，但凡印堂黯淡干燥小孩，肺气都比较虚弱，抵抗力一般较低，容易得支气管炎或肺炎；对成年人来说，常常伤气得人，容易得肺气虚，印堂的面色也比较黯淡。

积极锻炼提升肺作用

想要提升肺作用，平常就不应该懒散，要积极参加体育锻炼，适当地出出汗，如长跑、游水、打球等。如果能长期坚持锻炼，肺作用可能提升，身心也能保持健康。

规律饮食调整肺作用

肺功能失常病人，可以多吃润肺、清肺的食材，如萝卜、梨、木耳、豆桨、蜂蜜等，也可以用雪耳、莲籽、百合、骨头汤等药材制做清肺汤。平时上班忙，还可以把罗汉果切成片状用开水冲泡喝，还能够天天坚持喝一杯有润肺效果的枸杞茶。

少动怒维持身心愉悦

在中医看来，肺部是主气得器官，如果长期动怒发火容易使肺气不通，因此，想呵护我们的肺，打进肺功能失常，就应当保持愉悦的心情，不要因为一点小气而动怒发火，适当的时候，能通过看书、听歌、闲聊等活动来缓解心情。总体来说，肺功能失常也不是什么大病，假如在平常可以注意休息，控制一下饮食，起痘、胸闷等不适会很快消退，肺作用会更容易回到正常情况。