女人脾气暴躁吃什么好(脾气暴躁易怒可以吃加味逍遥丸吗)

陈皮

中医讲易怒是气郁于肝导致的，而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用,能够促进胃液分泌、促进消化,还能刺激呼吸道黏膜、稀释痰液,并调节血液循环，达到疏肝理气的效果。

苦瓜

利口健胃，能清暑涤热、清目、祛毒及降血糖。可将苦瓜顶割开，除去瓜瓤，装进绿茶，晾干后剁碎，和茶一起泡茶饮，日3次，可有效缓解闹心焦躁的病症。

山楂

山楂集营养价值和药用价值于一身，有健脾理气、散淤化痰、健脾养胃的作用，长期食用能够软化血管，增强食欲，减轻心烦气躁病症。

佛手

佛手果实,味道芳香,有舒肝理气、和胃止痛的功效，能缓解女人的怒气，还能清除因肝火不与而造成的雀斑和色素沉淀。

柚子

柚子营养全面，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更远超苹果、梨、香蕉等水果。柚子里的天然成分能清热祛火、止咳化痰，有益于肝功能。

莲籽

莲籽性温，味甘涩，有利肾精、养神气、补脾气的功用。适合心神不宁、烦躁失眠，或夜寐多梦、体虚带下者。

枸杞

凡是有焦躁不安、脸部烘热潮红，或心烦易怒且伴有手足心热、头晕眼花表现得女人，用枸杞嫩苗和茎叶当蔬菜炒食或凉拌了吃,都大有益处。

桑葚

桑葚能滋肾脏、清虚热，有手足心热、焦躁不安、心烦失眠、月经混乱症状者常吃桑葚,可以收到补肝益肾、补阴养液的作用。

百合

百合是清补的食品，能润肺、补虚、安神,适合虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者食用。