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1.先天因素。
2.机械性损伤、撞击、挤压等，常见于青年学生。
3.一些疾病引起的畸型甲，如厚甲症等。
4.穿鞋不当、穿鞋太紧、多为穿尖头高跟鞋挤压脚趾造成。
5.嵌甲症与职业也有一定关系，常见于站起工作的服务型工作者。
6.最常见原因就是修甲不当，修甲太深。
7.甲侧缘没有剪齐，剪得太短、太深、使趾甲像硬刺似地刺向甲坑里的软组织。
1.填棉花
假如趾甲早已长到肉里去了，最先可以尝试用填棉花的形式进行挽救。把棉花填在甲床下面，让甲尖向棉花的区域长，同时棉花能很好的把边上的肉撑开。
2.用手掰
回家后天天坚持用手掰脚趾，使肉和脚趾甲分离长，洗澡后掰效果明显。每日数分钟就行，但要每天掰，不要中断，没给脚趾甲往肉里长的机遇，一直掰到脚趾甲长齐就行了。
3.修脚师傅
可以找个修脚师傅，使用专业的刀具把长到肉中的甲尖修出去。
4.及时就医
假如专业修脚师没办法，则要到医院拔甲。嵌甲的产生完全取决于甲床的病变，摘除部分趾甲及病变的部分甲床，这样就可以解决问题了。医生会到趾甲旁边打麻药，无知觉后拔去趾甲，但药效消退之后较为疼，至少也需歇息三四天。
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