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我认为依靠外力来增加人体的振动不能起到减肥的作用。
我们确实可以看到，健身专家在使用这些设备后流出了大量的汗水。这基本上是一个热的过程，期间没有脂肪燃烧，所以没有人期望经常洗桑拿来保持良好的身材。
人体消耗脂肪的唯一方法就是水解。水解的触发必须是特定的酶和其他生理因素，即化学转化。减肥仪形成的振动对人体脂肪的唯一作用就是使脂肪发生物理偏移，基本上不涉及化学过程，所以没有减肥效果。
其他回答没有免费的午餐，只有付出才能有收获。我们都知道这个道理。减肥也是如此。懒惰的人不能减肥。哪些甩脂机和爆脂仪只能欺骗想减肥的懒人。减肥就是改变另一种生活方式，这是相对漫长的，应该做好充分的准备。
每个人的脂肪都不是一两天长出来的，通常是因为你吃得多，锻炼得少，所以改变你的生活习惯，这对你的健康和减肥都有好处。
大多数人减肥失败的原因几乎是一样的。当他们遇到瓶颈时，他们会妥协。他们必须保持乐观的减肥态度。如果你想丢弃脂肪，你应该采取整体行动。
毅力也需要。保持锻炼，找到你能接受的东西，比如跑步、瑜伽、健美操、游水、登山等。即使运动不能减肥，也总能增强体质！饮食上稍微操纵一下，素菜是主要的(现在素菜比肉安全)。如果这些都做到了，对减肥会有帮助。
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