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蒸茄子需要多长时间(普通锅水开后大约需要蒸15分钟左右)

发布时间:2024-02-04   作者:极炫✘罪恶    
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摘要最近特别爱吃茄子,但油炸方法热量高,想着蒸着吃,又方便快速,但不知道蒸茄子要多长时间好呢?

蒸茄子需要多长时间(普通锅水开后大约需要蒸15分钟左右)

锅水开后一般需要蒸15分钟左右。

茄子味辛,性凉,热量低,富含钾、胡罗卜素、维生素、胆碱、蛋白质营养物质,通常可以蒸、煮、炒、炸、煎等烹饪方法,一般蒸整个茄子,在传统的铁锅里,蒸15分钟左右,切茄子12分钟,切茄子10分钟左右,不能蒸太久,否则蒸茄子会有口感变软腐烂、色调变黑等因素。

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