盐水洗鼻有什么作用吗(盐水洗鼻有效果)

盐水洗鼻有什么作用？

1、温盐水除菌

根据温盐水的抗菌作用，消除鼻腔内的细菌和过敏原，清除细菌，缓解炎症症状。

2、帮助修复鼻孔环境

温盐水的温度和浓度与人体体液相似，能有效帮助鼻孔恢复到正常的生理环境。脉冲水流的频率接近鼻纤毛的稳定晃动频率，可以逐渐帮助鼻纤毛恢复晃动。

3、清理鼻孔

根据水流，将结疤（俗称鼻屎）、分泌物等阻塞鼻腔的物质直接冲出鼻腔，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。

4、缓解鼻肌

脉冲水流按摩可以缓解鼻肌，改善鼻血液循环。

5、修补浮肿

盐水能很好地修复鼻组织肿胀和水肿，从而消除肿胀和水肿，有效缓解鼻塞症状。

用盐水洗鼻的正确方法

准备工具：具有喷雾功能的空瓶；盐水浓度为0.9%；

操作步骤：

1.用电热杯加热盐水，加热至手感觉热但不热的水平；

2.然后将加热的盐水倒入喷雾的空瓶中，拧紧；

3.直接喷到鼻子上。盐水流过鼻前庭(暴露在头部外部的部分)。、鼻窦和鼻道绕过鼻咽，然后从一侧鼻腔或口腔排出。

3.每天喷四五次，每次喷两次－3喷就可以了，自然应用次数越多效果越好。每次使用都要多喷。

盐水洗鼻注意事项

1、盐水浓度：0.9%为宜

医学界对盐水洗鼻有两种看法：一是强调0.9%浓度，二是强调3%高浓度。事实上，两者都可以使用，但适用范围不同。

0.9%适合长期使用，适合任何人；3%适合短期求快，但不能长期使用，另外鼻子干的人也不适合。

0.9%的浓度等于鼻孔细胞的渗透性，PH值也是中性的。长期使用不会对鼻孔造成任何伤害，但效果应较慢。3%高浓度渗透性高，消炎消肿快，但不能长期使用。长期使用鼻子会受到伤害，干鼻子也不能使用。

因此，对于没有鼻子症状的人，可以在早期使用高浓度，在症状缓解后使用0.9%。需要注意的是，高浓度不能使用太长时间，最长时间不能超过两周。

2、盐水温：30度左右

盐水加热后，使用舒适性好。只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才能有效帮助鼻孔恢复正常的生理环境。冷水会刺激人体，导致无效或效果不理想。因此，盐水必须加热，不要冒险。