小苏打牙膏长期用安全吗(小苏打牙膏可以长期使用吗)

长期使用小苏打牙膏安全吗？

不建议长期使用。

小苏打牙膏具有良好的清洁效果，能起到杀菌、去除牙垢和污垢的作用，但也能防止龋齿的产生。但不建议长期使用小苏打牙膏。由于小苏打的主要成分是碳酸氢钠，长期使用会对牙齿和牙龈造成一定的损害。此外，小苏打牙膏是碱性的，长期使用会损害口腔酸碱，不利于维持牙齿健康。建议平时使用普通牙膏，偶尔使用小苏打牙膏加强清洁效果。

小苏打牙膏真的能让牙齿变白吗？

分情况判断。

如果牙齿卫生不是很好，牙齿有外源性色素沉着，偶尔使用小苏打牙膏可以美白牙齿，因为小苏打可以教好去除牙齿表面的牙齿污渍及其色素沉着，从而使牙齿变白。

但是，如果牙齿健康整洁，就不能去黄美白。因为正常的牙釉质是黄色的，牙釉质覆盖后是淡黄色的，这是正常的牙齿颜色。不管怎么刷牙，都不会有美白效果。

小苏打牙膏能去除牙石吗？

不能。

牙结石是钙化过程中牙菌斑和口腔牙渍形成的结石。它的质地相对坚硬。刷牙不能完全去除牙齿上的牙结石，尤其是长期使用的牙结石。用小苏打牙膏刷牙只能减少牙结石的生长，不能冶炼。如果口腔中牙结石较多，建议去正规医院或牙科门诊治疗。

牙膏刷牙时应该碰水刷吗？

都能够。

刷牙时，牙膏可以不沾水。其实建议根据自己的习惯来决定，但是牙膏碰水后更容易起泡，这样刷牙会更好。但是对于一些功能性牙膏，如果有说明不用水，最好不要碰水，比如一些抗过敏的牙膏。用水会严重影响刷牙效果。