分心木对失眠起作用吗(分心木治疗失眠效果好吗)

分心木对失眠起作用吗

能治失眠。

分心木是核桃干燥木制膈膜，味苦味，性温无毒。中医讲对心悸不宁、虚烦不安的失眠，分心木有安神定志的功效，所以能治失眠。失眠或是睡眠不好的人，平常可以将适量的分心木和炒酸枣仁泡水，当茶饮用。

核桃分心木如何泡水喝

方法一

1.备好分心木及其开水，然后将分心木放进杯子中加入水进行冲洗，清洗好以后除掉水。

2.之后在杯子里加入开水，随后盖上盖，静等十分钟后就能直接掀盖服用。

方法二

1.将分心木和胡桃肉也有机壳洗干净，以后一起放进锅里，小火煎煮。

2.煎制一个小时后，除掉核桃外壳及其分心木，留下药液及其果实服用。服用方式：一天三次，最好在餐前半小时服用。

核桃分心木的作用

1、治失眠

核桃分心木对失眠症有特效，若是有经常失眠的毛病，取分心木3克，泡茶，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得到康复，适宜患失眠症又不适合服用助眠镇定类药物的老人服用。

2、补肾涩精

中医讲核桃分心木味苦味性温，服用自后具有补肾涩精的作用，可用来治疗遗尿、遗精、滑精等病症。

3、减轻腰酸腿痛

老年人在季节变换经常有腰酸腿痛的情况，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很好的效果。

4、治疗手脚冰凉

一些女性到了寒冬时节，常会有手脚冰凉的苦恼，如果能长期用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。