1.油炸知道它富含蛋白质,所以吃后可以补充蛋白质,适合缺乏营养,免疫力差的群体,可以补充营养,增强免疫力。
2.油炸还含有钙、铁、锌、钾、磷等身体必需的营养物质,食用后能增强体质。
3.油炸知道它含有蛋白质和脂肪,食用也有补充能量的作用,可以果腹,消除疲劳,增强身体健康。
注:知道虽然有清热、熄风、镇惊的功效,但需要煎汤或做丸子、散等食用效果好,煎炸食用效果不好。
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