指甲又宽又短怎么矫正(指甲又宽又短怎么矫正不做美甲)

改变坏习惯 正确修枝

很多人指甲又宽又短是由于咬指甲导致的状况，这种情况下得先从终止继续咬指甲，改变这种坏习惯逐渐，随后保养指甲，改进指甲的生长状况，等指甲稍长一些时，能够对指甲进行修剪，修枝成方形，有益于让指甲看起来更纤长一些，千万别剪得光秃秃的，不仅容易发生手指甲受伤状况，也会对指甲不断生长不好。

捏拉手指 擦抹指甲生长油

每日用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖位置向外拉，停留于指甲根处周边，用劲下压1-2秒钟，每根手指各反复5-6次，有益于手指后续长得纤长一些，此外去美甲店或网上买一些护理指甲的生长油擦抹，坚持1-3个月上下，可看到指甲变得纤长一些。

美甲改进

短期想要指甲又宽又短尽早改变的话，除了使用美甲从表面装饰之外，没有其他方式，不过做指甲要选择正规的地区，以防使用劣质甲油对指甲导致进一步的伤害。

指甲整形

美容整形听见的比较多，但指甲整形较为少见，针对指甲又宽又短不满的，能够进行指甲整形外科手术，能缩窄和延长指甲，必要的时候还可以磨骨缩窄指骨，清除指肚多余脂肪，让整个手指线条更加流畅美观，极大恢复与人相处信心，重塑一双美丽的手。

对症治疗

指甲盖宽短，临床上可见于心、肝、肺及其甲状腺素较差的人，如患有心脏病、冠心病、神经疼及其风湿关节炎等疾病患者，可根据自身病况，及时就医，积极寻找实际病因，随后给予对症治疗，有病治病，没病则补充营养，多吃推动指甲生长的食材，如：乳制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物，同时避免指甲负伤、啃咬指甲等情形可慢慢恢复指甲健康。

啃了十年指甲能恢复吗

恢复的几率很低。

不断地啃咬指甲，不仅容易让指甲感染细菌等有害微生物，还可能造成指甲生长不良，发生简短指尖不平的状况，并且常年的啃咬还易损伤到甲床，如果已经弄坏了甲床的话将无法恢复，那如果甲床没有损坏的话，借助调理、补充营养等方式可以逐渐恢复，建议先到医院做个检查，看到无损伤到甲床，再在医生的指导下进行指甲康复训练。