欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
1.准备活动不全面。肌肉的生理机能尚未达到强烈活动所需的情况就参加强烈活动。
2.体质较弱，训练的水平较低，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲惫或负载过多。
3.运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过肌肉活动的范畴。
上一篇 : 夏天来了用什么方法消暑(夏天如何解暑)
下一篇 : 几点睡最合适(几点睡最合适了)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
