黄芪西洋参能一起泡水喝吗(黄芪搭配西洋参泡水喝功效)

黄芪西洋参能一起泡水喝吗

能一起泡水喝。

黄芪味甘辛性温，其中含有大量的维生素、纤维、蛋白质等成份，是一种补气中药材；而西洋参味苦、微甘，归心、肺、肾经，具备补气血、降血压、清热生津的功效，二者是能够一起泡水喝的，一起泡水喝能增强药效，对人体的健康具有一定益处。

黄芪西洋参功效与作用

保护心血管系统

黄芪和西洋参一起泡水喝，能够抗心律失常、加强心肌收缩能力；其次还能够能够调节血压，能有效降低短暂性和持续性血压，有利于高血压、心率失常等疾病的修复。

提高中枢系统作用

黄芪西洋参泡水里，西洋参里的皂甙可以有效增强脑神经，达到静心凝神、缓解疲劳、提高记忆力等功效，适用于失眠、心烦、记忆减退及老年痴呆等症状。

增强免疫力

黄芪西洋参泡水喝的营养价值很高的，能够促进血清蛋白生成、脊髓蛋白合成，提高人体小于病菌及其病毒的侵害，降低病的发生，具有一定提高人体免疫力的功效。

黄芪西洋参泡水喝多少合适

提议一天喝400-500ml左右即可。

黄芪西洋参泡水喝的功效非常强，对人体的健康具有一定益处，但由于两者都属于中药材，一起泡水喝过多饮用容易加重身体肠胃负担，一般建议黄芪西洋参泡茶一天喝400-500ml上下就行了，防止饮用过多加剧本身肠胃负担。

黄芪西洋参如何一起泡水喝

材料：黄芪、西洋参、开水。

做法：

1.先把黄芪和西洋参备好。

2.然后将其切小块清理干净放杯里预留。

3.水开以后倒入杯中，搅拌均匀。

4.最终静放3-5分钟开展饮用即可。