西洋参泡水一次放多少片(西洋参泡水一次放多少片合适)

西洋参泡茶一次放多少片

5—10片。

一般情况下西洋参泡茶一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反复冲泡至无味。假如是直接含服的话一次3-5片即可。

需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当晚全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吞掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。

西洋参泡水的方式

西洋参枸杞茶

材料：西洋参10克、枸杞15克

制做：

1.把西洋参洗净、切片;枸杞洗净去杂质;

2.将西洋参、枸杞放进炖杯内，加清水200mL;

3.把炖杯摆放中火上烧沸，用文火煎制10分钟即成。

西洋参蜜枣茶

材料：西洋参10克，蜜枣适当

制做：

将西洋参切片或切段或参须10克，放进沙锅炖;

待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。

西洋参泡茶有什么功效

1、补气养阴

西洋参是比较常见的补气养阴药材，与滋阴生津药材麦冬搭配，补气养阴的药效更强。西洋参常用于医治阴虚内热、内热消渴、疲倦困乏等不适，因其性凉，清补不上火，所以夏天也可以服食。

2、改善记忆

西洋参可以提高记忆力，改进脑功能，压力较大者与记忆衰退者可以食用西洋参有效改善症状。不过要注意小孩不宜食用西洋参提高记忆力，由于西洋参性凉，并有滋补身体的功效，而学习压力较大的青少年能够适量食用西洋参，能有利于提高记忆力。

3、增强免疫

西洋参含有人参皂苷、氨基酸、多糖、维生素等有效成分，可以为人体补充各方面营养，还能促进基础代谢，降低胆固醇，有增强免疫力的功效。

4、抗衰防老

西洋参含有大量营养元素，为人体补充营养的同时，还起到了一定的降血压、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等功效，可以保护心血管，有效防止动脉硬化。西洋参能够抗衰防老，其提高记忆力、消除疲劳、保护心血管的功效，可以帮助中年人减缓衰老。