山楂
在泡荷叶茶的时候可以放入适量的山楂,山楂中含有丰富的酸性物质,能减少脂肪被机体吸收的速率,将山楂与菏叶一起泡水喝能起到不错的减肥效果。
罗汉果
将菏叶组合罗汉果一起泡茶也能起到较好的减肥作用,罗汉果能双重调节肠道,其能够促进肠胃蠕动,加快体内宿便的排出,对减肥十分有益处。
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