古法艾灸泡脚(古法秘方泡脚包制作)

十大古方泡脚方

1、生姜泡脚，防止感冒手脚冰冷

具体步骤

1预防感冒

秋天感冒时不要吃药，用5片姜泡脚，每次20分钟，甚至2-3天都可以完全好，但也可以增强体质，防止感冒再次出现。

2手脚冰冷

秋冬季节，很多人手脚冰冷，这是体虚血虚的表现。如果用姜泡脚1-2周，手脚冰冷会完全消失，不易重复。

3关节炎症

关节炎很难治愈，但如果你坚持每周用姜泡脚2-3次，两个多月的关节炎可以完全治愈，泡脚时加盐效果明显。

二、白醋泡脚净化血液美白祛斑

具体步骤

1净化血液

很多人不知道，用醋泡脚时，醋可以渗入足部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变沉积物，从而净化血液。

2美白祛斑

白醋泡脚可以改善面部斑点，无论什么斑点容易解决，美白不反弹，草药秘方都非常安全。

3失眠多梦

现在生活压力很大，很多人失眠多梦，早上起床没有精神，睡觉前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能睡一整晚，不妨试试。

三、红花泡脚静脉曲升手脚麻木

具体步骤

1静脉曲涨

静脉曲升除了手术没有好的方法，但是用红花泡脚可以很好的改善。如果同时配合按摩，可以完全好，但是水温不要太高。

2手脚发麻

手脚麻木，秋冬最常见，这是周围神经炎的表现，用红花和盐水泡，可以消除麻木，一般持续3天可以完全好。

3大病初愈

受伤后，体内经常会出现血瘀，用红花和醋浸泡脚，每天浸泡20分钟，可促进血液循环，消除血瘀，解决体内血液循环，加快恢复速度。

四、当归泡脚月经失调缓解抑郁

具体步骤

1月经失调

十个女性有8个月经紊乱，有些伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，持续7-10天，月经不调和炎症可以完全消退。

2眼袋眼眶

用当归泡脚可以改善眼袋的黑眼圈，每天擦一抹，马上就会消退，很多明星都在用这种方法。

3缓解抑郁

当归泡脚可以缓解情绪，医学上常用于治疗抑郁症和自闭症，可以稳定心烦，减少愤怒对肝脏的影响。

五、花椒泡脚腹痛腹泻改善肾功能

具体步骤

1腹痛腹泻

秋季腹痛腹泻最常见，用花椒泡脚能迅速清除体寒，止痛止泻，坚持浸泡2-3天即可完全好。

2灰甲脚气

花椒泡脚可以改善灰甲脚气，抹得快，甚至泡几次都可以完全好。

3提升肾能

强壮的肾脏能使人精力充沛，充满自信，但也能提高生活质量，有利于家庭和谐，每周用胡椒泡脚两次，比保健更有用。

六、盐泡脚增强记忆减缓衰老

具体步骤

1增强记忆

生活压力大，容易记忆力下降，记不住事情，用盐水泡脚，可以增强大脑血液供应，使组织清晰，做重大决策不妨试试。

2减缓衰老

经常用盐水泡脚，可以减缓衰老速度，还能迅速消除各种面部皱纹，很多明星都用这种方法。

3避免裂脚

秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚，更容易开裂，用盐和温水浸泡脚，可以强烈去角质，避免裂脚。

七、艾叶泡脚止咳化痰皮肤止痒止痒

具体步骤

1止咳化痰

咳嗽是秋季的高发病率。一旦得到了，就很难好起来。每天用艾叶泡脚20分钟，第一次泡脚会有所改善，还能清肺热排肺毒。

2皮肤止痒

艾草泡脚可以缓解皮肤瘙痒，不仅能快速止痒，还能完全修复。多年的皮肤问题终于用好了。

3皮肤过敏

艾草泡脚可以改善敏感皮肤，配合外用艾林卡甘草面膜，不仅能完全恢复敏感皮肤，还能增厚角质层，避免后期过敏出血。

八、小苏打泡脚降血压祛痘印

具体步骤

1降高血压

小苏打被公认为降压之神。将2-3勺苏打倒入热水中，直到适当温度浸泡足部。浸泡5-7天后，高血压就会稳定下来。太神奇了。

2去痘除印

苏打泡脚可以改善痘痘肌肉，用20多天，痘痘和痘印就可以完全好，而且不重复。

3清除痛风

小苏打泡脚可以消除痛风，尤其是老年人容易痛风。将2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周改善。

九、陈皮泡脚排湿寒润肠通便

具体步骤

1排湿寒气

身体虚弱怕冷，一般体内有湿冷空气，用陈皮泡脚可以排出体内的湿冷空气，一般浸泡1-2周，体内的冷空气可以完全消失。

2润肠通便

秋季天气干燥，用陈皮泡脚可润肠通便，防止便秘，对于火灾引起的便秘，一般持续2-3天即可完全恢复。

3光滑肌肤

许多女性通常喜欢穿高跟鞋，粗糙的脚皮肤看起来很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有维生素C，可以使皮肤光滑细腻。

十、苍耳泡脚腰肌劳损慢性鼻炎

具体步骤

1腰肌劳损

久坐容易出现腰肌劳损，长途司机和上班族最常见，用苍耳泡脚，每次20分钟，持续3-5天可以有很好的改善。

2慢性鼻炎

气温冷时，鼻炎很不舒服，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康，用苍耳泡脚，持续浸泡一周鼻炎有很好的改善。

3咽喉疼痛

秋季上火容易引起喉咙痛，用苍耳泡脚，可以去除虚热，去除喉咙痛，用艾草泡脚效果明显。

4大群体泡脚禁忌

1心脑血管

心脑血管疾病患者，泡脚时间不超过20分钟，温度不超过40分钟°C，否则，大脑和心脏容易供血不足，头晕。

2糖尿病人

糖尿病群体皮肤脆弱，足部皮肤对水温不敏感，容易烫伤。一旦被烫伤，就可能引起脚部感染。

3孕妇

孕妇泡脚，时间不宜过长，15分钟最合适，最长不宜超过30分钟，以免影响宝宝。

410岁以下儿童

经常用热水泡脚，可能会使孩子的脚底肌腱松弛，不利于足弓的形成和维持，从长远来看，会增加扁平足的风险。

秋季泡脚有三大禁忌

1不超30分钟

浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免心悸。

2饭后半小时

饭后半小时内，血夜集中在胃里，此时泡脚会影响消化功能，容易出现消化不良。

3特殊家庭

心血管群体、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免伤害身体。