1.用冷水泡银耳
用冷水泡银耳,要使银耳最大限度泡发开来,泡发时间应达到3-4小时,那样可以缩短烧煮银耳的时间,使银耳更加的粘稠。
2.用清水泡银耳
用清水泡发银耳速度相较于冷水而言更快一些,一般10-20分钟就可以泡发开来,可是如果用太热水泡发会影响银耳涨发的数量和银耳泡发的品质,减少口味。
而且需要注意,银耳不是泡得越久越好,银耳泡发了就行了,假如泡的时间过长,营养素损失会增加,营养成分会下降。
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