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补气血吃什么好得最快最有效(补气血吃什么好)

发布时间:2024-01-15   作者:卓越    
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摘要人体的虚症在初期往往表现为气血方面的虚亏,比如出现四肢倦怠、心悸气短、视物昏花、失眠多梦等症状。那么补气血吃什么好呢?

补气血吃什么好得最快最有效(补气血吃什么好)

桑葚

桑葚味辛酸,性微寒,是散血、补血、益阳的重要药物。具有滋养肝肾、养血润燥、祛风湿、强腰膝、乌须发的作用。桑葚可用于治疗腰酸腿软、血虚失眠等疾病。

桂圆

龙眼味辛,性温,具有补血益心、开胃益脾、补虚长智的作用。龙眼可用于治疗长期体虚、老年体虚、产后虚弱、心悸、健忘、失眠等疾病。

红提

葡萄味甘、酸、温,有助于消化、解渴、益气健脾、滋补肝肾、强筋利尿。红药适用于治疗脾胃虚弱、精神虚弱、贫血、血小板减少、白血球减少等疾病。

鳝鱼

鳗鱼味辛,性温,具有补中益血、补虚、强筋骨、祛风祛湿的功效。鳗鱼食疗可治疗体虚、肾虚、腰痛、头晕、眼花等不适。

黄芪

黄芪味辛,性微温,是补气的重要药物,能补气生血,提升气血。用黄芪泡酒可治疗气虚、气虚、气虚、阳虚、食少便、便血等不适。

方法:将黄芪研碎,用米酒浸泡7天。

服法:每次服20ml,每天服2次。

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