陈皮和薄荷能一起泡吗(薄荷和菊花能一起泡吗)

陈皮和薄荷能一起泡吗？

能一起泡。

陈皮中含有大量挥发油，具有特殊的香气。中医认为，其性温、味辛、味苦，具有健脾胃、行气宽中、降逆化痰的作用。薄荷也是一种常见的中药，性凉、味辛、微苦，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效。两者没有配伍禁忌，可以搭配泡茶。

薄荷和陈皮泡水的作用

缓解疲劳

薄荷富含薄荷油、薄荷醇等物质，具有刺激神经的作用，陈皮含有大量挥发油，气味芳香，有消除疲劳的作用，两者一起喝水，有清爽的效果，可提高工作效率，适合办公室职员饮用。

理气健脾

陈皮中含有大量挥发油，能促进消化液分泌，薄荷味清爽，含有大量薄荷油和纤维，具有健脾养胃的作用。两者结合泡茶，可用于治疗食欲不振、消化不良、腹胀等不适。

止咳化痰

薄荷含有多种有效成分，能使气管形成新的分泌物，更容易排出粘液，然后具有痰的作用，陈皮含有大量挥发油，具有咳嗽、痰的作用，两者一起喝水，可用于治疗干咳、痰等不适。

陈皮泡水空腹能喝吗？

不建议空腹饮用。

陈皮含有大量的维生素和矿物质，可入药食用。具有理气健脾、化痰止咳的作用。常见的陈皮泡水可改善食欲不振、腹胀疼痛、咳嗽痰等不适。但需要注意的是，陈皮中含有挥发油、膳食纤维等物质，可增加胃酸的分泌。如果空腹服用过量，可能会增加胃的负担，引起身体不适。

谁不适合吃陈皮

1、热咳病人

虽然陈皮有止咳化痰的作用，但热咳患者不宜服用，以免加重咳嗽。热咳一般咳嗽痰黄、咽痛、喉咙沙哑等不适，可用菊花、肥海等药材浸泡。

2、胃热病人

陈皮温燥，具有理气健脾的作用。如果胃热患者服用过多，可能会加重病情。胃热一般有口干、口臭、尿短、便秘等不适。

3、失眠患者

体质阴虚一般有口干咽干、烦躁失眠等症状，而陈皮性温、味辛。如果阴虚患者服用过多，可能会加重身体不适。

如何泡陈皮薄荷茶

陈皮薄荷茶

材料

干陈皮，干薄荷。

做法

1.用水冲洗陈皮、薄荷，沥干水分；

2.将两者放入杯中，倒入沸水中浸泡；

3.盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

4.搅拌均匀，即可代茶饮用。