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找到承光的准确位置
承光穴位于人体头部，目前发际正中直上，旁开1.5寸。
快速取穴法：
1.正座，先取百会，在百会与前发际线之间的中点，再旁开1.5寸处，轻轻按压酸胀感。
2.正座，前发际中直上2.5寸，再旁开1.5寸，轻轻按压有酸胀感。
承光的作用主冶
按摩承光具有清热明目、祛风通窍的功效，对头痛、眼花、鼻塞、发热有特殊作用，可改善疾病；长期轻按还可以护理和调节面部神经麻痹、角膜白斑、鼻息肉、鼻炎、内耳眩晕等疾病。
承光自己选择穴按摩手法
1.左手四指并拢，拇指翘起。
2.将小指放在前发际中部，找到食指的腹部位置，以此为基点。
3.然后将左手中指与食指并拢，中指腹部放在基点，食指指尖的地理位置就是承光穴。
4.用同样的方法找到另一侧的穴位，用食指腹部按压穴位，上下穴位每次按压1-3分钟。
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