艾灸足三里的神奇功效(艾灸足三里的神奇功效视频教程)

艾灸足三里的神奇功效

胃处在肚腹的上部，胃胀，胃脘疼痛时，艾灸足三里可“理上”，腹部正中出现不适，艾灸足三里可“理中”，小腹在肚腹的下部，小腹上的病苦艾灸足三里可“理下”。

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，其具有健脾养胃，益气，舒筋活血，疏风化湿，扶正祛邪等功效。

艾灸足三里的作用

1.常常刺激足三里，但是胃肠蠕动有力并规律，同时能提升多种消化酶的活力，增强食欲，促进消化。

2.在神经系统方面，能促进脑细胞功能的恢复，提升大脑皮层细胞的业务能力。

3.在循环，血液系统层面，能够改善心功能，调整心率，提升血细胞，白细胞，血色素和血糖量。

4.在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺系统功能有双重良好调整作用，提升机体防御疾病的能力。

5.每晚艾灸足三里10分钟，能促进气血循环，让肾经畅行无阻，肾经是采取气血和排毒的重要通道，肾经畅通了，其所支配头发，齿，骨也就能恢复生机。

足三里艾灸搭配作用

1.配冲阳，仆参，飞舞，复溜，完骨，有补益肝肾，濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收。

2.配天枢，三阴交，肾俞，行间，有调理肝脾，滋补气血的作用，主治月经过多，心悸。

3.配曲池，丰隆，三阴交，有健脾化痰的作用，主治头晕眼花。

4.配梁丘，期门，内关，肩井，有清泻血热，舒肝理气，宽胸理气的作用，主治乳痈。

5.配上巨虚，三阴交，创口两侧腧穴，有较好的止痛作用，用以胃次全切除术。

6.配阳陵泉，行间穴，有理肠胃，化湿浊，疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎。

7.配中脘，内关，有和胃降逆，宽中利气的作用，主治胃脘痛。

8.配脾俞，气海，肾俞，有温阳散寒，健脾养胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。

艾灸足三里主治病症

足三里主治颇深，为全身健壮要穴，能调节机体免疫功能，有防病保健作用，常用于治疗胃疼，呕吐，肚胀，肠鸣，消化不好，腿部痿痹，泄泻，便秘，痢疾，疳积，癫痫，中风，脚气，浮肿，腿部不遂，心悸，气短，虚损羸瘦等病症。

足三里艾灸多久

足三里穴上距肌肤三厘米处熏灸，局部有湿热舒适度时固定艾灸条没动，每次灸10-15分钟，以灸至部分略有淡红为度，隔日灸1次，每月可灸10次。