合谷穴位于手臂,第1,第2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。
取穴时拇指,食指张开,以其中一只手的大拇指指骨关节横纹,放到另一只手的虎口上,当拇指尖下即是该穴。或在虎口与第一,二掌骨结合部连线的中点处取穴;也可将拇指,食指并拢,在肌肉的最高点取穴。
合谷穴属于手阳明大肠经,大肠经与足阳明胃经相连,按摩合谷能调经气,和胃腑,具备安和脏腑,镇定止痛,舒筋活血,清热解表,补气固脱,养血回阳的作用。针对肠胃道病症有很好的疗效,同时又是止痛要穴。
合谷是身体第二保健要穴,为手阳明大肠经原穴,阳明为主气多血之经,故有理气活血,通脉止痛之功,是治疗各种疼痛和气血瘀滞不畅的特效穴。用拇指指肚竖直轻按该穴道,天天坚持,或与太冲相配,两穴共用,可作为治疗各种慢性疼痛和气血不畅症状病人的保健用穴。
合谷穴具备理气活血,通脉止痛之功,临床上常用于治疗各种疼痛,口疮,头疼眼花,鼻出血,耳聋耳鸣,目赤肿痛,咽喉疼痛,胃腹疼,便秘,痢疾,月经失调,痛经,恶露不仅,乳少等症。
1.治疗各种疼痛:搭配太冲,用拇指指肚按揉穴道3-5分钟,指压时要向后溪方位用力轻按,以局部出现显著酸胀感或出现沿经络线向疾病角度的循经感传为度。
2.用一手拇指用力掐按另一手的合谷穴,左侧痛按右合谷穴,相反也是。
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