腰阳关穴的准确位置和作用(腰阳关穴和肾俞准确位置)

腰阳关在哪个位置照片

腰阳关穴位于身体腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。约与髂脊齐平。

腰阳关是什么意思

腰阳关穴：经穴名。本名阳关。出《素问.骨空论》王冰注。近称腰阳关。

别称：脊阳关，背阳关。属督脉。

腰：穴在腰部也。

阳：气血也。

关：副本也。

腰阳关名喻指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是排热吸潮，至本穴后滞重的水湿之气无法继续上行，本穴如同督脉水湿上行的副本一般，故称腰阳关。

腰阳关的功效与作用

作用：去湿降浊。

功效：减轻医治腰骶痛、坐骨神经疼、月经失调、遗精、阳痿、带下、腿部麻木等;

腰阳关的搭配作用

腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴：治坐骨神经疼、腰腿疼;

腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴：治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。

补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中：治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;

腰阳关穴配膀光俞、三阴交：治遗尿、尿频。

腰阳关的按摩方法

用拇指指肚按揉腰阳关穴并做环形运动，每次3分钟。发觉腰痛的时候，能够躺下来，趴着，用热毛巾或是暖手袋，在腰阳关穴的位置外敷，维持这个部位的人气，每次敷20分钟到半小时即可。假如身旁没有合适的物件的话，可以采取按摩的方法，用大拇指在腰阳关穴的位置转圈按摩，每次按揉100下，能够很好的改进疼痛的症状。