通草能直接吃吗(通草直接煮水喝下奶的正确方法)

通草能直接吃吗？

可以直接吃，但不建议直接吃。

通草是从五加科植物通脱木茎中提取的茎髓。味辛淡，性微寒。具有清势利水、通乳的作用。可治疗淋病涩痛、尿不畅、产后乳少等症状。没有明显的副作用，直接吃也可以，但一般不建议直接吃。原因如下：

原因一：

通草是一种中草药，直接咀嚼其药物力量难以吸收，一般来说，煎后其药物成分容易沉淀，更容易吸收，效果更快。

原因二：

草清淡无味，质地轻，直接食用量很大，不是每个人都能接受这种味道，用草煮水，汤吃会更方便，可以达到剂量，味道更好。

如何吃通草更好

通草熬水

1.将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟。

2.然后倒入砂锅中。

3.用大火煮沸，再用小火煮15分钟。

4.滤渣，取汁饮用即可。

通草熬汤

材料：猪脚1只，通草5克，大枣15个，花生仁50克，盐适量。

1.猪脚洗净，切成块，烫后捞出，洗掉浮沫。

2.草、枣、花生洗净

3.将通草、大枣、花生和猪脚放入锅中。

4.加入适量的清水烧开。

5.然后转小火慢炖1-2小时左右，直到猪脚软烂。

6.最后加盐调味。

通草吃多少合适？

3-5克。

一般建议草药剂量为3-5克，草药是一种中草药，剂量少不能达到治疗效果；草药冷，过多冷可能刺激胃，引起胃不适，或可能导致排尿次数增加，加重肾脏负担。

通草能长期食用吗？

不建议长期食用。

草具有很强的利尿作用，长期服用会增加肾脏的负担，影响肾功能的正常使用，不利于肾脏的健康，所以一般建议草不要长期吃，症状消失后停止吃草。

吃通草的禁忌人群有哪些？

孕妇

通草性微寒，具有通利经络的作用。孕妇体质独特。孕期大量服用通草可能导致胎儿分娩，通草中的药物成分也可能影响胎儿的生长发育。

中寒者

中寒者谨慎食用通草。中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力、四肢冰凉、脐腹痛等症状。由于通草味辛，性寒，中寒者服用食物可能会加重体内寒气的聚集，从而加重不适。

气阴两虚者

气阴两虚者不宜吃通草。通草具有利尿通淋的作用。气阴两虚者的服用会使气体和体液消耗更加严重，进而可能加重口干、气短、胃胀、面色苍白、疲劳、口干、咽干等不适症状。