复溜的准确位置图片(复溜的准确位置图片和作用功效)

复滑的准确位置图片

科学定位：小腿内侧，太溪穴直上2寸（3横指），跟腱前方为。

简单选择穴位：正坐或仰卧，位于小腿内侧，脚踝内侧中上两指宽，胫骨与跟腱之间。

复滑的功效和作用

复溜穴是肾经穴。中医认为，肾主水和肾功能障碍会导致水代谢紊乱，肾虚会导致肾功能障碍。复溜穴具有滋补肾阴、使水代谢正常的作用。刺激复溜穴能补肾益阴，温阳利水，改善肾功能。

复溜穴名的来历

复合，再次；溜走，偷偷流失。复滑是指肾经的水湿气在此再次吸热挥发。这个穴位的物质是根据海穴传递的冷湿水蒸气。到达这个穴位后，因为它再次吸收天空的热量而蒸发。气血的流失就像逃跑一样，所以被称为。

刺激复溜主冶病

复溜，就是让血夜再次流动。这个穴位有最好的治汗效果。无论是出汗还是无汗，都可以用这个穴位来改善症状；当人体某一部位肿胀时，就意味着这个地方的气血可能被淤血、尿液、汗水等污垢堵塞。此时，刺激复滑穴可以输送堵塞的穴位，使停止的气血再次循环，因此对预防充血和炎症有最好的效果。治疗肾炎、自汗盗汗、腹泻、手指麻木、腰痛、精神衰弱、精力衰退、记忆力下降、手脚冰凉、水肿等症状。

复滑穴的刺激方法

手指揉法：用手包住脚踝，用拇指轻轻揉压复滑穴，至局部有温暖感为宜。

揉捏方法：座位弯曲膝盖，拇指腹部揉捏穴位，揉捏力均匀、温和、深，使力深入组织深层，疼痛合适，每次揉3-5分钟，两侧滑动更换揉捏。

注：复滑穴应用拇指腹轻轻揉搓，每天揉搓3-5次，以产生酸胀感为宜。