霹雳果的功效与作用(保护心脑血管系统)

保护心脑血管系统

霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，有显著降低胆固醇的作用，能够减少胆固醇在人体的合成，减少人体胆固醇的水准，假如是体内血糖非常高的人，能够长期食用霹雳果来降血脂，血糖的降低，能够减少血液中脂类针对内分泌系统的伤害，加速血夜的流动速度以及减少血糖在血管壁的堆积，有利于降低动脉粥化硬化的风险，同时降血压，减少高血压针对心脏的压力，一定程度上能够保护心脏，保护心血管系统，并且霹雳果中所含的单不饱和脂肪酸能够降低血清总胆红素（TB）、直接胆红素（DB）、谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）的水准，提高心肌细胞线粒体内琥珀酸脱氢酶（SDH）的活性，在一定程度上维持心肌细胞线粒体膜、核膜和肌丝构造的完整性，霹雳果中含有丰富的镁元素，也对心脏具有较好的保健作用，可以提高心肌功能，促进血液循环的功效，预防心脏疾病，同时高血压的人也可以适当的食用，起到一定的保护心血管的功效。

润肠通便

霹雳果的果干中含有大量天然油脂，它属于一种良好脂肪酸，被人体吸收之后，能够促进肠胃蠕动，协助肠胃消化，同时还能增加肠道的运动，针对肠胃也具有一定的润滑作用，能使粪便可以顺利排出，减少便秘发生，避免因便秘所引起的肚胀以及其它不适的感觉，提升身心的舒适度，也可以通过及时排出排便，排出身体里的毒素，减少毒素在人体积累，避免毒素被人体所吸收。

推动骨骼发育

霹雳果中含有的丰富油酸能促进人体对钙，磷，锌和其他矿物质吸收，避免钙元素外流，提升骨质密度，加强骨骼的强壮，有益于预防骨质疏松，老人和更年期的女性是骨质疏松的高发人群，可以适当食用霹雳果，推动骨骼的硬实，避免骨骼变脆而出现骨裂或者跌倒的现象，可以确保身体安全，还可以适用于正在发育过程的青少年，推动青少年针对钙磷等元素充分吸收，推动骨骼发育，提高骨骼的坚韧程度，有益于青少年的身体健康以及未来的生长。

注意事项

适宜人群：一般人群均适合。

禁忌人群：过敏者。

不宜同吃:无特殊不宜同食的食物。