阴虚和湿热都是中医名词,属于不同的病症,具体症状如下:
1.阴虚,会有阴液不足,五心烦热,脸颊发红,失眠,盗汗,舌红少苔,脉细数等症。
2.湿热属于实证,会有身体困重,身热不扬,舌苔黄腻,脉数。
中医里边,一般是多症并发,而非某一种病症独立发生,假如有上述表现,必须临床辨证之后再对症调养,不宜自主服药,以防不对症,反倒造成身体不适。
1.状况轻度的话,提议多留意生活习惯,比如:饮食宜清淡、不熬夜,规律生活、多运动、晒太阳、起居规律等,经过长期调整以后,病症可以获得比较明显的改进。
2.如果症状较为严重的话,可以前往正规的中医院,在科学医生的诊断和指导下进行身体的调养及其药品的医治,一般情况下,服药几个疗程后,能够看见比较明显的效果。
不推荐艾灸。
阴虚是指由于阴液不足,不能滋养,不能制阳造成的一系列临床表现及症状。临床可见低烧、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症阴虚体质的人体内津亏虚,通常表现为虚热内部为主的一系列病症;艾灸是运用艾草开展理疗,从中医的角度来讲,艾叶的味道偏湿热,具备温阳通脉、活血化瘀的作用,很容易伤阴耗气,阴虚体质开展艾灸会让阴虚病情加重,所以不建议阴虚体质艾灸。
慎喝。
阴虚体质以滋阴为主,在日常生活中要多吃一些滋阴的食物,比如:连藕、银耳、木耳等,这类食物都富含营养,而且还能起到滋补人体阴气的功效,除此之外,还要培养健康的作息时间,适量运动,提升身体抵抗力和免疫力。
黄芪是常见的中药材,具备补气固表、托毒放脓、利尿、生肌的作用,从作用的角度来讲,阴虚体质不推荐吃黄芪,由于阴虚多兼具血虚,而黄芩性湿热,属于补气药,阴虚体质假如摄取黄芩,会导致身体越补越虚,不利于身体健康。
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