手少阳三焦经循行图(手少阳三焦经循行图解大全)

手少阳三焦经循行图

源于无名指吃侧端关冲穴，往上沿无名指尺侧至手腕反面外侧（阳池穴），上涨于上臂外侧尺骨和桡骨之间，根据肘尖，沿上臂外侧上行到肩膀（肩髎穴），向前行入缺盆，布于膻中，散络心包，往下越过膈肌，先后属上，中，下三焦。

手少阳三焦经循行支系

膻中支系：从膻中分出，往上出缺盆，至肩膀项后，上下交会于大椎穴，上行到项，沿耳背（翳风穴），直上于耳上角，随后弯曲往下经面颊部，至目眶下。

耳朵支系：从耳背翳风穴分出，进到耳里，离开耳前，经上关穴前，在面颊部与前一支系交叉，至目外眦（瞳子髎穴），交于足少阳胆经。

手少阳三焦经的功效

三焦是人体的较大一个腑，主一身之气，说到底就是调气的大通道。三焦经主内分泌紊乱，情绪，气郁，对于女性来说是一条至关重要的经脉，尤其对于更年期女性更为重要。经常按摩三焦经穴位也有保健美容的作用。心中有郁积之气，脾气暴躁，都可以从三焦经上去调整。

手少阳三焦经主要分布穴位

关冲：在无名指尺侧指甲角旁约0.1寸。有泻热开窍，利咽喉之功。

液门：握拳，在第四五指缝间，指掌关节前凹陷中。有清首领，利三焦之功。

中渚：握拳，在手臂第四五掌骨间，液门穴后1寸。有开窍清目，清热通络之功。

阳池：腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧凹处。有祛风散热，疏经活络之功。

外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。有舒筋活血，疏风解表之功。

支沟：腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间。有过关开窍，活络散瘀，调养脏腑。

会宗：支沟穴尺侧约1寸，尺骨桡侧缘选穴。有清热开郁，输通经气之功。

三阳络：在腕背横纹上4寸，桡骨与尺骨之间。有通络开窍，镇定止痛之功。

四渎：尺骨鹰咀下5寸，尺骨与桡骨之间。有清喉咙，通耳窍之功。

天井：在尺骨鹰咀后上边，屈肘呈凹陷中。有疏风清热，通络安神之功。

清冷渊：屈肘，天井穴上1寸。有疏风散寒，通络止痛之功。

消泺：尺骨鹰咀与肩髎连线上，清冷渊穴上3寸。有疏经，活络，清热之功。

臑会：在肩髎与尺骨鹰咀的连线上，肩髎下3寸，当三角肌后缘。有清胃热，通经络，利关节之功。

肩髎：肩峰后下方，手臂外旋，当肩髃穴后寸许凹陷中。有舒筋活血，袪风散湿之功。

天髎：在肩井与曲垣穴连线的中点，当肩胛骨上角处。有祛风湿，通经络之功。

天牗：乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，与天柱穴齐平。有祛头风之功。

翳风：耳垂后才，下颌骨与乳突之间。有散风热，通络开窍之功。

瘛脉：在乳突之中间，当翳风与角孙穴沿耳廓连线的下1/3和上2/3相接处。有清热解毒，止痛之功。

颅息：耳背当翳风穴与角孙穴沿耳廓连线的上1/3与下2/3交汇处。有散风通窍，镇定之功。

角孙：当耳尖上的发际处。有清头清目，散风通络之功。

耳门：耳屏上切迹强，下颌髁状突后缘凹陷中，张嘴选穴。有疏通经络，开窍镇惊之功。

禾髎：耳门口上边，平耳轮根前鬓发后缘，当颞浅动脉后才。有袪风通络之功。

丝竹空：在眉头处凹陷中。有散风止痛，清头清目，平肝熄风之功。

手少阳三焦经主冶症状

头侧，耳，目，喉咙，胸胁部疾病和热症，如偏头疼，胁肋痛，耳呜，失聪，目痛，咽喉痛及经络循行位置的病变。

手少阳三焦经养生时间

手少阳三焦经的气血在亥时最旺盛，即21-23点。此时可以按摩一下三焦经，还可以伸伸懒腰，有利于按摩三焦经的原穴，以调理三焦。此外，有心肾疾病，低血压，低血糖，阳气虚者，需在这时及时服药，以预防夜深发作；睡前要少喝水，容易得浮肿得人睡前不宜多饮水；这时还是入眠的最佳时期。