天宗的准确位置图和作用视频(天宗对症按摩手法大鱼际揉)

天宗的准确位置

天宗属于小肠经络穴位，在肩胛骨下窝的中心，或肩胛骨中点下缘，下1寸。

天宗迅速取穴法

1.坐在肩胛骨中点与肩胛骨下角连接的上1/3与下2/3交点凹陷中，轻轻按压后有酸胀感。

2.在肩胛骨上，冈下窝中点凹陷，与第四胸椎对齐，肩胛冈中点下缘，轻轻按压有酸胀感。

天宗穴穴位分析

天指穴内气血运行部位为天；宗、祖庙、宗仰、朝见的意思。“天宗”是指小肠经气血蒸发上升于天。这个穴位的物质是从玉宇穴传来的冷龙地经水。到达这个穴位后，经水蒸发上升到天空，就像朝见天空一样，因此得名。

按摩天宗的好处

经常按摩天宗穴可以祛寒除湿，温经活血，防止乳房气血不通，使颈肩气血旺盛，缓解肩部肌肉，对女性乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛有显著作用；此外，还能改善肩胛骨疼痛、肩背损伤、手臂举不起、哮喘、颊颌肿等疾病。

天宗对症按摩方法

大鱼际揉天宗

患者取座位，按摩患者应站立气候偏健侧，或患者俯卧位。按摩患者站起来，用一只大鱼际线吸收患侧天宗穴，手腕稍微向后伸展，拇指稍微向内收缩，放在第二掌骨的桡侧。其他四个手指微分开，自然挺直，以肘关节为主动，推动上臂和手腕水平，不断往返，有节奏地晃动，使皮肤组织得到有效的推动。

功能：舒筋通络，活血止痛，主冶肩胛挫伤肿痛。

拇指按天宗穴

按摩者取座位或俯卧位，按摩者站在后面，处理病人，拇指螺纹表面，按压天宗穴，不断按压1分钟，其他四个手指触摸肩胛骨上的窝作为支撑，帮助拇指用力。

功能:舒筋活络，通脉止痛。主要用于治疗肩胛间综合征、颈椎病、颈肩疼痛综合征、肩关节周围炎症、瘫痪、肩伤等疾病。

自己选穴按摩天宗

用对手，从颈部完成肩膀，用中指腹部揉穴位，穴位肿胀、酸、疼痛，先左右，每次揉穴位1-3分钟，也可以同时揉穴位两侧。