气海的准确位置图和作用(气海的准确位置与功效)

气海的准确位置图

在下腹，脐中下1.5寸，前正中线上。

选穴：取仰卧，先取关元穴，于脐中与关元连线之中点选穴。

按摩气海的功效作用

气海所属任脉，为人体健壮要穴，气海与人的元气互通，是元阳之本，真元生发之处，更是人体生命动力之源泉，此穴能鼓励脏腑经络气血新陈代谢，使其运转循环，自动不断，生命因此得到补虚固本之效，具备升阳补气，补虚固本之效。

按摩气海的好处

利汽化湿，主冶多种病症

中医讲，湿邪阻碍会引起各种疾病，气海穴位于人体气血挥发为阴液的关键部位，常常按摩，可利汽化湿，清补五脏六腑，对湿邪侵略造成的各类内科，男科及妇科病有功效。

滋补劳损穴道

气海穴操控全身经气，具备强壮身体的功用，可调整人体孱弱情况，提高人体免疫力，改进先天孱弱，后天劳损所致的体虚病症，因此，气海为补虚益阳的要穴，能够常见拇指舒缓按揉，或者把中指指端放在气海穴，顺时针按揉2分钟，揉至发热时功效佳。

补气利血

气海连接着人体内外的能量交换，常按气海，能使人体经血顺畅，经气充满，身心舒畅，还能够促进肠蠕动，加强消化功能。

按摩气海主冶病症

气海为人体健壮要穴，具备大补元气，补血填精，益气固脱之功，主冶中风脱症，脏气虚惫，型体羸瘦，四肢乏力，遗精，阳痿，带下，淋证。

气海穴所属任脉，有补肝肾，调冲任，理气血之功，主冶月经失调，痛经，崩漏，阴挺，恶露不仅，胞衣不下，不孕症。

气海穴还可以治疗绕脐腹疼，浮肿发胀，肚胀，便秘，水谷不化，泄泻，痢疾等症。

按摩气海的正确技巧

1.取仰卧，以中指腹点揉气海穴，顺时针和逆时针更替点揉，点揉的力度要均匀，温和，渗入，使能量深达深层局部组织，早晚各1次，每次点揉3-5分钟，双手更替操作。

2.将食指，中指并拢，用指腹以顺时针按揉气海80-100次，以部分皮肤潮红为度，天天坚持按揉，能够缓解浮肿，脘腹胀满和大便不通等病症。