三伏灸的原理与功效(为什么三伏天排寒湿最好)

疏通经脉

三伏灸通常是利于灸热刺激人体穴道，推动人体血液循环，加快血液流速，进而输通人体淤堵的经脉，推动气血流通，可以在一定程度上协助调合身体脾肺器官的功能，健康养生作用较强。

调养身体

三伏灸在三伏天开展，这时是人体气血最旺盛时，毛孔展现张开情况，这时候开展三伏灸，可以改善脏腑阴阳不平衡的病症，输通淤堵的经络，具有一定固表、通经络的作用，能够帮助调养人体的身体。

祛湿散寒

三伏天是一年中最适宜祛湿散寒的时候，因为这时候人体阳气旺盛，这时候开展三伏灸能够促进人体湿气和寒气排出体外，防止身体阳气虚而被湿寒之气损害，因此三伏天艾炙具有一定祛湿散寒的作用。

调理脾胃

针对肠胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的群体，适当进行三伏灸，可以加速人体胃肠蠕动，让自己的消化功能提高，使肚胀、腹泻等状况有所改善，具有一定健脾养胃的作用。

固本培元

三伏灸是能够艾炙许多穴位的，不同穴位的作用不一样，艾灸神阙穴时可以加强身体基础代谢逐渐减弱、体内气血运作阻碍，具有一定固本培元、推动气血顺畅等作用，对人体健康具有益处。

为何三伏天排寒湿最好

主要有以下原因：

三伏灸要在三伏天的时候进行的，是一年中温度最大的一段时期；而中医讲，三伏天期内是自然界和人体中气血最旺盛的阶段，这时应用中医方式，切合节气将身体里的凉气、湿气排出去，有益于身体健康，也可以起到辅助治疗冬天常见病、慢性疾病的作用。