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吃荞面肚子胀气吗(吃荞面肚子好胀啊什么原因)

发布时间:2024-02-15   作者:玫瑰→盛夏    
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摘要我刚刚吃完了一碗荞面,然后肚子就有些胀气了,请问是荞麦引起的吗?

吃荞面肚子胀气吗(吃荞面肚子好胀啊什么原因)

有可能会。

荞面的主要原材料是荞麦面粉和水,这是杂粮的一种,其中含有丰富的淀粉及其粗纤维成份,食用荞面后的确有可能会有腹部胀气的现象,主要是因为以下两个原因引起,一是因为荞面中的淀粉能被肠道里的产气菌所分解,进而产生较多的气体;此外,其中的粗纤维成份还会在肠道内吸水膨胀,从而出现胀气的现象。

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