解溪穴功效与作用(解溪的准确位置和作用)

解溪的作用与益处

解溪穴具有清热化湿、舒筋活血、镇神安神、健胃益脑的作用。每天坚持按摩可以促进血液循环，增强人体内脏，放松足部，有效缓解脑供血带来的不适，预防护理疾病。

解溪穴名分析

解散的意思；小溪，路上流行的经水。“解溪”是指胃经的地部经水从这个穴位分散，四面八方溢出。这个穴位的物质是丰隆穴传出的地部经水。经水流入这个穴位后，由于这个穴位的通行方式狭窄，地部经水充满，流出经络，因此被称为“解溪”。

分析如何找到准确的位置

解溪属于足阳明胃经络的穴位。在足背膝关节横线的中点，两经之间的凹处，即足背与小腿相连的横线中间的凹处，是牧拇伸展肌腱与脚趾伸展肌腱之间的凹处。

穴位选择方法：坐着，双腿弯曲膝盖，双脚放直，用同一手掌触摸膝盖，大指在上面，四个手指腹部胫骨直到脚踝，绑鞋带，两根肌腱之间的凹陷就是穴位。

解溪主冶病

1.由于解溪能引起焦（乳房、胸部以上部位）郁热下降，按摩此穴可治疗牙痛、烦躁、眼赤等疾病。

2.长期按摩解溪，对头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、腿瘫痪、肾炎、肠炎、口痛、眼病等疾病也有很好的护理功能。

3.在当代中医临床实践中，经常使用穴位治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、膝关节及周围软组织疾病。

4.配昆仑、太溪，治疗踝痛；配上商丘、血海，治疗腹胀。

解溪的自我按摩方法

座位，屈膝屈髋，双脚放正，中指放在穴位上，用中指腹向内按压解溪穴，每天早晚各按一次，每次1-3分钟。