大陵的定位和主治(大陵的准确位置图视频)

大陵的准确位置图

大陵属手厥阴心包经经络的穴位，在人体的腕掌横纹的中点处，当掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱之间。

迅速取穴法：伸肘仰掌，微屈腕握拳，腕横纹上，掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，轻按有酸胀感。

大陵穴穴名分析

大，与小相对；陵，丘陵，土丘的意味。“大陵”的意思是指随心包经经水冲洗下行的脾土物质在这儿沉积，本穴物质为内关下传的经水与脾土的混合物，抵达本穴后，脾土物质堆积成山，如同丘陵一样，因此名“大陵”。

大陵的别称

大陵别称“心主穴”，“鬼心穴”。“心主”的意思是指穴内气血以气为主。“鬼心”的意思是指脾土里的水湿在这个穴位汽化为天部之气，本穴向外输出是指脾土里的汽化之气，为心包经经气的主要导出之地，所以是心包经腧穴，此外，本穴脾土中生发的干热之气同心包经气血，为心包经气血的主要导出之源，所以也是心包经原穴，在五行中，这个穴位属土。

大陵主冶病症

大陵为心包经输穴，原穴。大陵穴之大陵，意指“大刺激该穴土山”，表明此穴生土最多，土是指肝脏，本穴又为原穴，心包经气血在此导出，因此穴可一穴二用，“泻心火而生脾土”，具有清热宁心，通经活血，祛火祛湿的作用，多用于减轻上火引起的口臭，牙龈炎等症，对失眠，心胸痛，心悸，呕吐，胃疼，胃病，扁桃体炎，头疼，肋间神经痛，肘关节及周围软组织疾病等都具有很好的调养保健作用。

大陵保健按摩手法

1.正坐，手平伸，手心往上。

2.轻轻握拳，用另一只手握住手腕处，四指朝外，大拇指弯曲，用指尖或指甲尖竖直掐按穴位，有疼痛感。

3.先左后右，每天早晚两边穴道各掐按一次，每次掐按1-3分钟。

大陵针灸操作手法

简单选穴：仰掌，微屈肘关节，在掌后第1横纹上，所发生两筋之间为本穴。

入针方位：由掌面向反面直刺与掌侧边成90°。

深层：针0.3-0.5寸，留20分钟，艾炷灸1-3壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方位：麻向中指。

功能主治：宁心安神，宽胸和胃。主冶心疼，胁肋痛，忌讳，癫痫，呕吐，失眠，健忘。