可以吃。
虽说鸡爪热量非常高，很容易影响减肥效果，但在减肥期间，并不代表高热量的食物不能吃，只不过相比于其他低脂食物而言，更应操纵食用量与食用频率而已。
并且鸡爪中含有大量人体必需的营养元素，适度食用能够避免身体因控制饮食，发生营养补充不平衡，导致缺乏营养等情况出现。
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