菊花茶是凉性还是热性(体寒的人适合喝菊花茶吗不建议喝)

菊花茶是寒性还是热性

菊花是菊科、菊属种多年生宿根草本植物干燥头状花序，味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热去火作用，常用于风寒感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等病症，因此菊花茶既非寒性也不是热性，而是一种寒性的药材。

体寒的人适宜喝菊花茶吗

不建议喝。

菊花特性寒性，经常喝容易增加体内寒气，损害正气，造成腹疼、腹泻、便溏等脾胃虚弱病症，而体寒的人本身就是偏阴性体质，经常喝菊花茶的话，很容易出现脾胃虚弱病症，因此在一般情况下，体寒的人不建议喝菊花茶。

但菊花茶做为一种药材，对疾病是有诊疗效果的，因此体寒的人假如正处在菊花医疗范围内时，在医生的指导下也可以服用，不需过度担心。

菊花茶有提神的作用吗

没有提神功效。

菊花茶中并不含类似多酚、咖啡因等一样的提神类物质，在饮用后没法让人在极其乏力时振奋精神，因此菊花茶并不具备提神功效。

但菊花茶有着十分好闻的香味，在作业疲惫的时候喝一杯，是可以起到凝神静气、放松神经、释放压力等多种功效的，因此菊花茶虽然不具有提神功效，但也可以提高精神的专注度。

菊花茶什么时间段喝好

菊花茶有诊疗保健功效，但也是一种饮品，因此对于在什么时间，并没严格的规定，彻底可以根据自身情况自行安置。

但如果想要效果更好的话，那么可以在早、中、晚三个时间段各饮一杯，因为人体摄入任何物质都会代谢的，早、中、晚都开展饮用的话，可以确保有效成分在体内保存更长时间，从而起到更好的医疗健康效果。