阳谷的准确位置图视频(阳谷的准确位置图)

阳谷的准确位置图

阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

迅速取穴法：

1.屈肘，掌心往外，由腕骨向手腕推，间隔一骨（三角骨）的凹陷处。

2.由腕骨直上，可触到二块骨（尺骨茎突和三角骨），在两骨的结合部有一凹陷处。

阳谷穴穴名分析

阳，阳气的含意。谷，指两山所夹空虚之处。“阳谷”的意思是指小肠经气血在此吸热后，化作天部的阳热之气，这里穴位的物质是腕骨穴传来的寒湿水汽，抵达本穴后，水汽进一步吸热汽化上涨更高的天部层级。本穴如同阳气的生发之谷，因此名叫阳谷。

阳谷类属经络

因气血物质在阳谷穴的变化是吸热胀散传送，动而不居，因此阳谷是小肠经经穴，在五行中，此穴属火，由于本穴的气血物质为腕骨传来的寒湿水汽，抵达本穴后，进一步吸热胀散，胀散之气上炎天部，有火的炎上特点，因此属火。

阳谷功效与作用

阳谷，五腧穴之经穴，是阳气的生发之谷，能够为人体的各个部分输入气血，这个穴位有清目安神，舒筋活血，调和营卫的作用，常常轻按该穴能使气血得到流畅运作，推动身体新陈代谢，融洽脏腑功能，有效增强机体免疫能力。

阳谷主冶病症

刺激阳谷穴对很多痛证有很好的疗效，由于痛证大部分原因是由于气血不通，气血凝滞造成的，而阳谷穴又能补充体内的气血，疏通经络，因此此穴对头疼，眩晕，耳呜，腕痛等痛证和热证有很好的冶疗。

主冶病症：肋间神经痛，尺神经疼，神经性耳聋，耳呜，口腔炎，齿龈炎，腮腺炎，头疼，眼花，热症，腕痛。

阳谷的保健按摩方式

1.一手前臂坚起，半握拳，另一手四指托在上臂背侧，拇指指端放到阳谷穴处，用指甲端甲缘按掐，一掐一松，连做14次，1分钟。

2.屈肘，手臂朝上，另一只手的四指轻托胳膊，拇指放到小指侧手腕周边，骨骼凸起的前方凹陷处，这时，用拇指轻按所在之处，有酸胀感，用拇指指肚按压穴位，做圈状按摩，每次按压1-3分钟。