侠溪准确位置图和作用(侠溪准确位置图)

夏溪的准确位置

在足部、第4、5趾缝之间，当脚趾鳍缘后才红白肉际。

穴位选择技巧：脚板挺直，在脚背上，第四、第五趾之间，皮肤颜色深浅的交汇处，即侠溪穴。

侠溪穴解剖

脚趾背侧动，静脉；脚背中间皮神经的脚趾背神经。

夏溪穴类属功能

类属：足少阳胆经荥穴，属水。

功能：清肝写单，清利头目，迅速消肿。

主冶：头痛眩晕、眼红肿痛、耳鸣耳聋、颊颌肿痛、胸胁痛、乳痈肿痛、足踝肿痛。

侠溪的作用机制

夏溪属于足少阳胆经，位于足部和腹部。它是胆经的荥穴。五行属于水。水可以补阴，水可以克火。因此，本穴可清泻肝胆之火，治疗肝胆郁结的威胁肋痛、肝胆火盛、经期头痛眩晕、眼红肿痛、耳鸣耳聋、颊颌肿痛，可达到清利头目的效果；此外，它还具有舒筋活血、快速消肿的功效，用于乳痈肿痛和足部和腹部肿痛。

夏溪常见配合治疗

头痛可与谷、风池、百会相匹配；眼红肿痛可与瞳孔、风池相匹配，太冲；耳鸣、耳聋可与益风、中渚相匹配；颊颌肿痛可与下关、外关相匹配；胸痛可与支沟、阳陵泉相匹配；乳痈可与乳根、梁丘相匹配；足睑肿痛可与内庭相匹配。

夏溪穴保健按摩疗法

座位弯曲膝盖，腰部向前倾斜，用拇指腹部摩擦夏溪穴，摩擦力均匀、温和、渗透，不能与皮肤表面摩擦，每天早晚一次，每次3-5分钟，夏溪穴两侧同时摩擦。