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1.夹脊穴位置：
夹脊穴属于经外奇穴，夹脊穴的准确位置位于后背，从第1胸椎至第5腰椎，棘突下两边，旁开0.5寸，一侧17个穴。
2.夹脊穴取穴方式：
病人俯伏或俯卧位，当脊椎棘突间两边，后正中线旁开0.5寸处取穴。
3.夹脊穴作用：
按摩夹脊穴减轻医治心肺疾病、胃肠疾病、坐骨神经疼、腰疼等。
1.大椎穴位置：
大椎穴位于脊椎区，后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹处。俯首或俯伏取穴。
2.大椎穴取穴：
病人在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹处，约与两肩峰齐平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高处处下缘就是）。若凸起骨不太明显，让病人活动颈部，不动的关节为第一胸椎，约与肩对齐。
3.大椎穴作用：
养血壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚安神，清热解表、截虐止痫的功效。
1.肩井穴位置：
肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
2.肩井穴取穴方式：
肩井穴位于肩膀，当大椎穴与肩峰间连线当中点处。或以手并拢，食指靠颈，中指尖抵达处是穴。
3.肩井穴作用：
疏通水液。肩井穴有舒筋活血、豁痰通窍、袪风清热、活络退肿的功效。
1.天宗穴位置：
天宗穴在肩胛部，当冈下窝中间凹处，与第四胸椎齐平。属小肠经。
2.天宗穴取穴方式：
前倾座位或俯卧位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，成为、中1/3交点处。或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间对齐处，与膈俞、肩贞成三角形处是穴。
3.天宗穴作用：
天宗穴有生发阳气，舒筋活血，行气退肿，理气宽胸的作用。
1.曲池穴位置：
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯折凹处。
2.曲池穴取穴方式：
屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中。
3.曲池穴作用：
转换脾土之热，燥化大肠经寒湿，提供天部阳热之气。
1.手三里位置：
手三里穴在人体的上臂，规范定位要在上臂反面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
2.手三里取穴方式：
大家取穴手三里的时候先要让胳膊屈起，找到曲池穴，然后沿着曲池穴和阳溪穴的连线向下挪动两寸（即三横指）便是手三里的所在之地。这里轻按时会有疼痛感。
3.手三里作用：
手三里穴是身体手阳明大肠经的主要腧穴，具有很好的舒筋活血、快速消肿、清肠利腑的作用。
1.外关穴位置：
外关穴在上臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。身体手少阳三焦经上的重要穴位。
2.外关穴取穴方式：
伸臂俯掌，于手臂腕横纹中点直上2寸，尺桡骨之间，与内关穴相对取穴。
3.外关穴作用：
联系气血，补阳养血。外关穴有疏表解热，舒筋活血，清热解表功效。
阿是穴的取穴办法就是以痛为腧，即我们常说的“有痛就是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而给予临时认定。
该病属中医“痹证”、“痿证”范围，多因颈部创伤，或寒症外袭，或劳倦损害造成颈部的经脉不通，气血凝滞，筋骨不好。其治疗主要通过疏通经络，益气活血，清除瘀滞，减轻颈部肌肉的紧张筋挛，消除神经、血管的压迫症状，改进局部组织的营养代谢，从而缓解或消除颈椎病的临床表现。
座位或俯卧位，若颈痛拔颈部夹脊穴、大椎、压痛点;若肩背痛加拔肩井、天宗;若上臂麻痛加拔曲池、手三里、外关，留罐10~15分钟。每日医治1次，10次为1个疗程。
依据颈椎病类型及疼痛部位，先针刺_以上穴道，然后点击大小适中的火罐，再在相应的麻木疼痛部位拔罐，留罐10~15分钟。
座位或俯卧位，在颈部涂_上适量的按摩乳或脂膏，选择大小合适的火罐，用闪火法将罐吸拔于颈部夹脊穴，随后沿颈部脊椎两侧，做上下往返走罐多次，直到部分皮肤潮红。
用梅花针叩刺大椎穴及压痛点，至肌肤点状出血，随后马上拔罐，使拔出少量血夜，起罐后擦净肌肤_上的血夜，用碘伏棉球消毒即可。
先取抗风、木瓜、秦艽、桃仁、红花、川椒、葛根、桂枝等各20克，用纱布包好，放进锅里煎制半小时，滤出药液;再将竹罐放进药中煮10分钟，用镊子夹起竹罐，甩去药液，快速用干毛巾捂着罐口，趁热将竹罐扣于大椎、颈部夹脊穴、压痛点，留罐15~20分钟。每日医治1次，10次为1个疗程。
1.睡眠时枕头高低适度，一般仰卧时枕芯略低，侧睡时枕芯要稍高，以维持颈部轻微过伸位，修复脊柱的生理曲度，避免因不正确的睡姿引|起病情恶化，可用药枕临床治疗。
2.注意颈肩部保暖，防止体会寒症，加重病情。
3.纠正不良看书姿态，桌椅高度应适当，防止颈椎长期处于过屈位或过伸位而疲惫。
4.中老年和长期低头工作的人要做到劳逸结合，多做颈部活动，并学会颈部的自我按摩。
5.平常加强颈部肌肉的功能锻炼。
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